Blog

Cansado del día a día, agotado del estrés cotidiano, sin ánimo ya para nada…Retiro espiritual fin de semana ¿Necesitas recuperar energías?

Quizás estamos acostumbrados a pensar en los microorganismos como fuente de enfermedad. Sin embargo, en nuestro cuerpo habitan miles de millones de bacterias, virus y hongos. Forman nuestro microbioma y son tan importantes para nuestro bienestar que ya se consideran un órgano más. Mantener su equilibrio es básico para prevenir y sanar muchas dolencias y tener una sensación de bienestar.

¿Puede nuestro planeta asumir la producción de carne actual? ¿Es necesario mantener este nivel de consumo? Reducir el consumo de carne de tu dieta puede ayudar a defender el medio ambiente y luchar contra el cambio climático

La dieta que seguimos es un pilar fundamental para nuestra salud. Últimamente se habla cada vez más de los riesgos del consumo de carnes rojas y procesadas, pero ¿Cómo nos afecta realmente y qué alternativas tenemos?

Debemos tomar conciencia de los serios daños que el ritmo de vida actual supone para nuestra salud, y principalmente en nuestra alimentación. Por ello queremos ayudarte con el ayuno depurativo.

Los efectos y consecuencias del estrés en el cuerpo son numerosos (caída de pelo, canas, problemas de descanso…) Ven y relájate con nosotros ➜ 638 745 120 ☎

¿Quieres saber como eliminar el estrés del cuerpo de forma natural? Ven a nuestra casa de reposo ➜ 927441414 ☎ ¡Decide relajarte y acabar con el estrés!

El ruido, las luces, las interacciones sociales, la competitividad, la polución, un duelo, el perfeccionismo... son muchos los factores que sobrecargan nuestro sistema nervioso. Necesitamos parar, cerrar los ojos, tapar nuestros oídos, respirar hondo, profundo... espirar. El estrés se ha definido como la nueva enfermedad de la civilización moderna.

Se ha incrementado el número de enfermedades osteomusculares en los últimos años, por lo que tenemos la necesidad de intervenir para prevenirlas.

El mindfulness trata de alcanzar un estado profundo de conciencia durante la sesión. Algo que se va consiguiendo a través de diferentes técnicas. Conseguirás que tu conciencia se relaje.