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¿Te encuentras cansado física y mentalmente? ¿Deseas limpiar tu organismo de todas las impurezas acumuladas? ¿Buscas relajarte en un entorno único? Si es así, una casa de reposo es tu solución.

Debemos tomar conciencia de los serios daños que el ritmo de vida actual supone para nuestra salud, y principalmente en nuestra alimentación. Por ello queremos ayudarte con el ayuno depurativo.

Aunque aún no son muy conocidas, cada vez más personas están descubriendo los inmensos beneficios de las dietas detox o de desintoxicación. Y es que un organismo limpio es un organismo sano.

En ritmo de vida actual nos lleva por una deriva peligrosa. Por ello, debemos tomar cartas en el asunto y practicar terapias de relax, para alcanzar el bienestar absoluto.

Las frutas son las aliadas perfectas para todo programa para adelgazar. Su elevado contenido en agua y fibra, unido a las grandes propiedades nutricionales, hacen que sean perfectas para perder peso.

El Chi Kung o Qi Going es una terapia medicinal de origen chino que busca el equilibrio armónico de cuerpo, mente y respiración. Una forma de meditación a partir de movimientos y posturas corporales.

Consumir frutas y verduras en su estado natural no tiene más que ventajas. Descubre todo lo que los alimentos crudos pueden hacer por ti.

Ya seas nuevo en la practica de mindfulness o seas todo un experto, hay ejercicios perfectos para ti. Desde los más básicos a los más complejos. Alcanza la relajación a través de la meditación.

Los beneficios que tiene pasar unas vacaciones en una casa de reposo son innumerables, y sobre todo, para recuperarnos del voraz ritmo de vida en el que nos vemos inmersos casi sin darnos cuenta.

El mindfulness trata de alcanzar un estado profundo de conciencia durante la sesión. Algo que se va consiguiendo a través de diferentes técnicas. Conseguirás que tu conciencia se relaje.