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El mindfulness trata de alcanzar un estado profundo de conciencia durante la sesión. Algo que se va consiguiendo a través de diferentes técnicas. Conseguirás que tu conciencia se relaje.

Los beneficios que tiene pasar unas vacaciones en una casa de reposo son innumerables, y sobre todo, para recuperarnos del voraz ritmo de vida en el que nos vemos inmersos casi sin darnos cuenta.

Los escritos reunidos en el “Cuerpo Hipocrático” conforman la base filosófica del Higienismo, en especial los “Aforismos”.

Cansado del día a día, agotado del estrés cotidiano, sin ánimo ya para nada…Retiro espiritual fin de semana ¿Necesitas recuperar energías?

En esta ocasión queremos hablar sobre una tendencia alimentaria que cada día va ganando más adeptos, nos referimos a la dieta crudívora. Descubre 10 ventajas e inconvenientes de esta interesante dieta.

Las comidas depurativas y saludables con frutas y verduras son esenciales para la correcta desintoxicación de nuestro cuerpo.

El hígado es uno de los órganos más importante de nuestro cuerpo, y su funcionamiento está directamente ligado a los alimentos que ingerimos diariamente.

Descubre todas las ventajas de los retiros para ayunar. Los retiros de ayuno terapéutico permiten disfrutar de la tranquilidad y el silencio a la vez que ponen nuestro cuerpo a punto soportar el día a día.

Hoy hablaremos sobre como depurar el hígado rápida y naturalmente. La importancia que tiene el hígado para el correcto funcionamiento de nuestro organismo es enorme.

Da igual si eres un principiante ávido de aprender o un experto yogui, en cualquier caso, la solución a tus necesidades son los retiros de yoga ¿Tienes planes para el fin de semana?