PUENTE DEL PILAR 2019

Puente Del Pilar 

Taller de Yoga, Dieta Depurativa y Reducción de Estres del 5 al 13 de Octubre (Tú eliges los días)

Nuestro cuerpo acumula toxinas y con el tiempo esto puede dar paso a la enfermedad y a unos estados de ánimo muy cambiantes.

Una depuración integral del organismo permite una limpieza profunda a nivel mental, emocional y físico, liberando toxinas al tiempo que clarificamos nuestros pensamientos y emociones. Entre los muchos beneficios destacan la pérdida de peso, el fortalecimiento del sistema inmune, la disminución del estrés y la ansiedad, un aumento de la autoestima y el rejuvenecimiento global del organismo.

¡Llénate de energía, desintoxica, rejuvenece y renueva!

Actividades y talleres del Programa:

HATHA YOGA con ejercicios de energización y estiramientos suaves.

PRANAYAMA movimiento del prana (energía) mediante técnicas respiratorias.

YOGA MENTAL práctica de yoga nidra, un estado de profunda relajación tanto física, emocional como mental.

Durante estas prácticas elevaremos nuestro nivel de consciencia, trabajando el pensamiento positivo, creando hábitos de vida saludable, practicando la actitud de santonsha (estado de contento y agradecimiento con uno mismo y los demás) y aprendemos el arte de la relajación consciente.

TALLERES DE COCINA PRÁCTICA: Aprenderás a combinar alimentos saludables con, ensaladas, germinados, fermentos en un taller teórico-práctico 

ESCUELA DE SALUD INTEGRAL: Conferencias, coloquios, documentales.