NAVIDADES Y POST NAVIDAD EN TRES AZULES 

Del 22 de Diciembre 2018 al 14 de Enero 2019 

Otro año más, las Navidades ya están aquí y se trata de disfrutarlas desde una aptitud más consciente, sin dejarnos  llevar por el espíritu de consumo excesivo que nos rodea. 

Siempre se pueden encontrar alternativas para no cargarnos con tantos excesos gastronómicos y comerciales. Vive estos días de manera diferente. Podemos elegir como celebrar estas fiestas y en Tres Azules como cada año te proponemos pasar unas navidades diferentes y saludables 

Es una gran oportunidad para recargar la energía, viviendo un proceso que requiere consciencia y tranquilidad. Los paseos en la naturaleza, una alimentación saludable, la expresión a través de la meditación, el tiempo compartido con personas afines a nosotros, la búsqueda de reconciliación sincera con nosotros y con los demás. Nos pueden ayudar sintiéndonos mejor, más integrados en el mundo en que tenemos la suerte de vivir, aunque a veces lo perdamos de vista. 

Para estas fiestas hemos puesto todo el cariño y la atención en elaborar un programa variado y entrañable de actividades con el firme propósito de que sirva para celebrar y conseguir bienestar, felicidad, unión y amor.   

Los días festivos disfrutaremos de unos Menús Saludables Especiales, siempre respetando la línea higienista, pero elaborados con dedicación y después haremos juegos, canciones bailes y lo que propongáis. 

 Las actividades que podéis realizar son variadas, yoga, estiramientos de cadenas musculares, paseos por la naturaleza, visitas a los pueblos cercanos, talleres prácticos de cocina, presentaciones sobre alimentación saludable, masaje tui-na, y todo lo que vosotros deseis aportar.

Como ya viene siendo tradición, saldremos a buscar elementos decorativos que encontraremos en nuestros alrededores como piñas, hojas secas, ramas, frutos para adornar la casa y crear originales centros para nuestra mesa. 

Dieta Post-Navidad. 

Independientemente de los efectos negativos en la figura, el organismo también se resiente después de tantas comidas deliciosas pero poco saludables y otros excesos que cometemos en estos días de fiestas.

Por ello te proponemos esta cura post Navidad no sólo para recuperar la línea, sino para eliminar las toxinas extras concentradas en tan pocos días, el colesterol, la glucosa y el alcohol en sangre se disparan y el ácido úrico campa a sus anchas en estas fechas, así como las digestiones difíciles y demás problemas digestivos que pueden tener efectos negativos en la salud.

No se trata sólo de perder peso, también ayudamos a equilibrar el organismo.

Realizaremos una cura basada en alimentos crudos con deliciosas ensaladas, caldos de verdurs, y frutas combinándolo con ejercicios suaves.