Dieta depurativa Post-Navidad (Del 1 al 14 de Enero)
Programa Depurativo Post-Navidad
Independientemente de los efectos negativos en la figura, el organismo también se resiente después de tantas comidas deliciosas pero poco saludables y otros excesos que cometemos en estos días de fiestas, por ello te proponemos esta cura Post-Navidad no sólo para recuperar la línea, sino para eliminar las toxinas extras concentradas en tan pocos días.
El colesterol, la glucosa y el alcohol en sangre se disparan y el ácido úrico campa a sus anchas en estas fechas, así como las digestiones difíciles y demás problemas digestivos que pueden tener efectos negativos en la salud.
No se trata sólo de perder peso, también ayudamos a equilibrar el organismo, realizaremos una cura basada en alimentos crudos con deliciosas ensaladas, caldos de verduras, y frutas.
Es una gran oportunidad para recargar la energía, viviendo un proceso que requiere consciencia y tranquilidad. Los paseos en la naturaleza, una alimentación saludable, la expresión a través de la meditación, el tiempo compartido con personas afines a nosotros, la búsqueda de reconciliación sincera con nosotros y con los demás nos pueden ayudar sintiéndonos mejor, más integrados en el mundo en que tenemos la suerte de vivir, aunque a veces lo perdamos de vista
Las actividades que podéis realizar son variadas, yoga, estiramientos de cadenas musculares, paseos por la naturaleza, visitas a los pueblos cercanos, presentaciones sobre alimentación saludable, masaje tui-na, bailes, actividades de expresion corporal, mas todo lo que vosotros nos aportéis...
